Descripción
Este juego de mesa es perfecto para grandes y chicos porque permite acercarnos a la práctica de #Mindfulness para gozar de todos sus beneficios en la vida diaria. Contiene un tablero con distintos casilleros que según su color determinan la tarjeta que debemos tomar, esa tarjeta nos invita a realizar distintas actividades relacionadas con estar presente en el #aquí y #ahora.
Cada tarjeta representa un aspecto a trabajar con #Mindfulness:
Compasión
Atención a los sentidos
Atención al cuerpo
Respiración.
Cada tarjeta propone distintas actividades que se relacionan con estos aspectos para poder trabajarlos directamente.
Es un juego colaborativo NO competitivo. Las actividades no se pueden hacer bien o mal, con intentarlas ya es correcto!
